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Vous êtes confronté·e à des difficultés liées à l’anxiété, aux phobies, à l'estime de vous-même ou dans vos relations sociales ? Je vous propose un accompagnement personnalisé avec les thérapies cognitivo-comportementales (TCC), des approches reconnues et efficaces pour améliorer votre bien-être mental. Où que vous soyez vous pouvez bénéficier des consultations en ligne.
Voici quelques exemples des motifs de consultation pour les thérapies en ligne que je propose :
Problématiques personnelles
Faible confiance en soi
Anxiété / stress
Crises d'angoisse
Gestion des émotions
Hypersensibilité
Fatigue
Problématiques relationnelles
Parentalité et guidances parentales
Isolement
Difficultés à nouer des amitiés / relations affectives
Affirmation de soi
Autres problématiques
Informations sur les neuroatypies (autisme, TDA/H, etc.)
Difficultés au quotidien / au travail
Mal-être global
Pourquoi choisir un·e psychologue TCC en téléconsultation ?
Se rendre dans un cabinet chez le psychologue n’est pas toujours évident par manque de temps ou éloignement géographique. Que vous soyez chez vous, en voyage, expatrié·e ou ailleurs, la thérapie vient à vous. Vous pouvez bénéficier d'un accompagnement psychologique où que vous soyez.
La téléconsultation permet d’obtenir la même efficacité qu’une consultation en cabinet.
Les TCC (thérapies cognitives, comportementales et émotionnelles) sont des thérapies collaboratives vous permettant d'aborder à votre rythme les difficultés que vous éprouvez dans votre vie quotidienne (anxiété, manque de confiance en vous, etc.). Les TCC permettent une compréhension fine de vos difficultés, et elles constituent un socle structuré et efficace pour vous amener vers un mieux-être.